Le hammam est un moment important dans les habitudes beaute au Maroc. Pour en profiter sans agresser la peau, il faut bien preparer et surtout bien hydrater apres.
Avant le hammam
Evitez les gommages ou actifs irritants juste avant. Retirez le maquillage si besoin, attachez les cheveux et preparez une serviette propre, un soin corps et un hydratant.
Ne programmez pas une exfoliation forte juste après une épilation, un coup de soleil, une irritation ou l'utilisation récente d'un peeling. Mangez normalement, buvez de l'eau et réduisez la durée si vous supportez mal la chaleur. Une personne enceinte, souffrant d'un problème cardiovasculaire ou ayant reçu une consigne médicale liée à la chaleur doit demander un avis professionnel avant la séance.
Pendant la seance
Le savon noir et le gant peuvent exfolier efficacement, mais il ne faut pas frotter jusqu'a irriter. La peau doit etre lisse, pas rouge ou douloureuse.
Commencez par quelques minutes dans une chaleur supportable. Utilisez le savon noir sur le corps en évitant les muqueuses, les plaies et les zones qui brûlent. Rincez avant de passer le gant, puis effectuez des mouvements réguliers sans insister sur les coudes ou les genoux jusqu'à provoquer une douleur. Les résidus visibles ne mesurent pas la qualité du gommage.
Le visage demande une autre approche
La peau du visage est plus fine et reçoit déjà nettoyants, actifs et protection solaire. N'utilisez pas le gant kessa sur le visage. Un nettoyage doux suffit. Évitez aussi le ghassoul qui sèche complètement en couche épaisse si votre peau est sensible, traitée contre l'acné ou déjà inconfortable.
Protéger les cheveux
La chaleur et les frottements peuvent assécher les longueurs. Attachez les cheveux sans serrer ou protégez-les avec une serviette légère. Si vous faites un soin, appliquez-le sur les longueurs et rincez soigneusement ; saturer le cuir chevelu d'huile n'améliore pas automatiquement son état.
Apres le hammam
Appliquez un soin hydratant sur le corps pendant que la peau est encore confortable. Pour les cheveux, un masque ou un apres-shampoing peut aider si la chaleur les a asseches.
Rincez à l'eau tiède, séchez en tamponnant et appliquez un lait, une crème ou un baume sans parfum sur peau légèrement humide. Remettez les acides, le rétinol, les parfums corporels et l'épilation à plus tard si la peau reste chaude ou rouge. Une tenue ample limite les frottements après la séance.
- Frotter avec moderation.
- Eviter le visage si la peau est sensible.
- Hydrater le corps apres la seance.
- Boire de l'eau si la chaleur fatigue.
À quelle fréquence exfolier ?
Il n'existe pas de fréquence obligatoire. Une séance de hammam peut être régulière sans que le gant soit utilisé avec force chaque semaine. Une peau sèche, réactive ou sujette à l'eczéma demande davantage d'espace entre les exfoliations. Réduisez la fréquence dès que la peau pique, démange ou reste rouge.
Quand arrêter la séance
Sortez de la chaleur en cas de vertige, nausée, faiblesse, difficulté à respirer ou palpitations. Une brûlure, une réaction étendue, des cloques ou une irritation qui persiste après le hammam demandent un avis médical. Le hammam est un rituel de confort, pas une épreuve à supporter.
A lire aussi : beauté naturelle et cheveux.
FAQ
Peut-on faire un hammam chaque semaine ?
Oui si la peau le tolere, mais l'exfoliation forte n'est pas necessaire a chaque fois.
Faut-il utiliser le gant sur le visage ?
Il vaut mieux l'eviter. La peau du visage est plus fragile.
Quel soin appliquer apres ?
Un lait, une creme ou une huile corporelle selon votre confort et votre type de peau.
